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10 aliments, vous devriez toujours acheter des produits bio et pourquoi

10 aliments, vous devriez toujours acheter des produits bio et pourquoi

Alors que les agriculteurs se sont efforcés, au fil des ans, pour produire de plus en plus de cultures de la même quantité de terre, ils se sont tournés vers des produits chimiques pour aider à améliorer le rendement des cultures. Cela signifie qu'ils utilisent de plus en plus de pesticides et d'herbicides et ils se tournent maintenant vers les cultures génétiquement modifiées (GM) aussi. Les effets à long terme des aliments transgéniques ont pas encore vraiment déterminé, mais les pesticides et les herbicides que les agriculteurs utilisent ne pas laisser des résidus dans les aliments que nous mangeons, de sorte que la seule façon d'être sûr que votre nourriture est 100% naturel est d'acheter biologique. Les aliments biologiques sont souvent plus chers, donc même si vous ne pouvez pas acheter tous vos aliments biologiques, voici dix aliments que vous que vous devriez rechercher l'étiquette organique sur:

1. Les aliments pour bébés

Dans une étude récente des aliments pour bébés par le département américain de l'Agriculture, un nombre alarmant d'aliments pour bébés ont été trouvés pour contenir des traces de pesticides et de fongicides. Les corps des enfants sont beaucoup plus sensibles à ces produits chimiques, et il est toujours sage d'acheter des aliments biologiques, si vous le pouvez.

2. Le lait

Vaches laitières non biologiques ne sont pas aussi naturel, comme on pourrait penser non plus. Ils sont souvent donnés hormones génétiquement modifiées pour augmenter leur production de lait et certaines études ont suggéré que ces hormones peuvent contribuer au développement du cancer chez les êtres humains.

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3. Pain

Lorsque vous rentrez dans votre pain grillé, vous pourriez être glissées dans une partie de malathion, un insecticide qui est également utilisé dans le shampooing poux de tête et animaux traitements aux puces! Malathion a été liée au cancer et les changements dans le système immunitaire humain. Il peut également être transmis d'une mère enceinte à son bébé à naître. Donc, assurez-vous que vous achetez seulement du pain bio.

4. Pommes

Les pommes sont en fait l'un des aliments les plus contaminés que vous pouvez acheter. Il vaut la peine de dépenser un peu d'argent supplémentaire sur vos pommes et acheter bio, parce qu'ils ont gagné un prix pour « produits les plus contaminés » en 2017.

5. Ketchup

Les tomates bon marché utilisées dans le ketchup et les sauces sont très susceptibles d'être fortement contaminés par des pesticides. Quand un échantillon de tomates cerises régulières a été récemment testé, il a été trouvé contenir 13 pesticides différents. Tomates biologiques ne seront pas seulement non contaminés par des pesticides, ils contiennent également beaucoup plus d'avantages nutritionnels.

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6. La viande

Les aliments pour animaux est souvent lacé avec des hormones de croissance synthétiques et des antibiotiques, pour aider les animaux engraissent plus rapidement. Ces additifs se retrouvent dans la viande que vous mangez et ils ont été blâmés pour l'augmentation des bactéries résistantes aux antibiotiques.

7. Céleri

Alors que les pommes remportent les prix pour les fruits les plus contaminés, le céleri prend les honneurs dans les catégories de légumes les plus contaminés. Évitez la production de masse de céleri, si vous le pouvez et allez produit localement, le céleri organique à la place.

8. Les pommes de terre

Les pommes de terre ne figurent pas sur le sommet des charts des aliments contaminés, mais ils sont assez élevés sur la liste. Même éplucher et les laver ne fonctionne pas, et la pomme de terre contient en moyenne plus de pesticides, que la plupart des autres cultures vivrières.

9. Épinards

Épinards est souvent consommé pour ses landes il sied et il contient des charges de vitamines et des minéraux sains. Mais, si ce n'est pas épinards biologiques, il sera également contenir une dose malsaine de pesticides. L'épinard est le deuxième légume le plus contaminé sur notre liste, après le céleri.

10. Fraises

À moins qu'ils sont organiques, puis les fraises peuvent ne pas être aussi appétissant, quand on sait qu'ils sont le deuxième fruit le plus contaminé au supermarché. Si vous ne pouvez pas les fraises biologiques, essayez quelques oranges à la place, car ils contiennent beaucoup moins de pesticides.

Malheureusement, il y a beaucoup plus d'autres aliments contaminés, les fruits et les légumes que vous pouvez trouver dans les supermarchés, alors faites votre recherche et assurez-vous de faire de votre santé une priorité!

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