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10 raisons pour lesquelles manger du bacon est très malsain

10 raisons pour lesquelles manger du bacon est très malsain

Ce fut une mauvaise journée de nouvelles pour les amateurs de bacon récemment, lorsque l'Organisation mondiale de la santé (OMS) a annoncé que manger les viandes transformées, comme le bacon et les hot-dogs, pourrait causer le cancer, mais il est du bacon vraiment aussi mauvais pour vous comme certaines personnes disent? Bacon est, et a été pendant un certain temps, une grande partie de l'alimentation de beaucoup de gens, mais il y a un nombre croissant de preuves pour suggérer que pourrait trop lard dans votre régime alimentaire certainement nuire à votre santé. Si vous vous demandez ce que le grand débat sur le bacon est tout au sujet, voici dix raisons pour lesquelles le lard manger pourrait être très malsaine pour vous.

1. Bacon contient beaucoup de mauvaises graisses

L'une des raisons pour lesquelles le bacon goûte si juteux est l'énorme quantité de graisse qu'il contient, et pour empirer les choses, que la graisse est surtout le mauvais type de gras qui provoque le cholestérol et bloque les artères. Juste une once de lard contient une somme exorbitante de 30 milligrammes de cholestérol qui peut conduire à un risque accru de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral.

2. Bacon contient des charges de sel

Juste une seule tranche de lard contient environ 200 milligrammes de sodium, donc, si vous mangez cinq tranches de lard dans une journée, vous êtes déjà à mi-chemin à votre consommation quotidienne maximale recommandée de sel de 2.300 milligrammes de sodium par jour. Si vous mangez trop de sel, vous augmentez votre risque de développer une hypertension artérielle et les maladies cardiaques.

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3. Bacon a été liée au cancer du poumon

Il est en train de devenir admis que toute viande transformée, y compris le lard, peut conduire à un risque accru de certains types de cancer. Les chercheurs, qui ont publié leurs résultats dans la revue Epidemiology, a constaté une corrélation directe entre la consommation de viandes transformées et l'incidence du cancer du poumon, chez les hommes et les femmes.

4. Il pourrait conduire à nombre de spermatozoïdes inférieur chez les hommes

Si vous essayez d'un bébé, alors vous pouvez dire à votre homme de réduire les sandwiches au bacon, parce que manger de la viande trop traitée pourrait être son abaissement du nombre de spermatozoïdes. Lorsque les chercheurs de la Harvard School of Public Health a fait une analyse des échantillons de sperme des hommes, ils ont trouvé le nombre de spermatozoïdes plus faibles dans les échantillons fournis par les hommes qui mangent beaucoup de viande transformée.

5. Bacon contient des nitrates nocifs

Viandes qui ont été guéris, comme du bacon, contiennent des nitrates, qui sont utilisés comme conservateur et qui permettent d'améliorer la saveur de la viande. Si vous avez des niveaux élevés de nitrates dans votre alimentation, qui peut conduire à un durcissement des artères et des dommages aux vaisseaux sanguins. Nitrates ont également été associés au développement du diabète.

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6. Bacon et d'autres viandes transformées augmentent le risque de mourir jeune

Manger beaucoup de viande transformée permettra également d'augmenter vos chances de mourir jeune. Dans une étude, qui a été publiée dans la revue médicale BMC Medicine, les chercheurs ont constaté que la consommation de viandes transformées comme le bacon a augmenté les chances de personnes qui meurent jeunes de près de 44%.

7. Il peut provoquer des réactions allergiques

Les conservateurs qui sont souvent utilisés dans le lard peuvent également déclencher des réactions allergiques et être la cause des crises d'asthme chez les personnes qui souffrent d'asthme. Certains experts conseillent et les personnes qui les asthmatiques sont sensibles aux allergies alimentaires pour éviter le bacon tout à fait.

8. Bacon est susceptible de provenir de porcs d'élevage d'usine

Bacon est relativement pas cher et qui est parce que la plupart du bacon est fabriqué à partir de porcs d'élevage d'usine. Même si vous n'êtes pas préoccupé par le bien-être des animaux, vous voudrez peut-être préoccupé par l'effet que certaines méthodes agricoles ont sur votre nourriture, parce que la viande d'élevage d'usine contiendra plus d'antibiotiques et d'autres additifs artificiels qui peuvent être nocifs pour les êtres humains.

9. Il pourrait augmenter le risque de développer le diabète

Manger trop de viande transformée pourrait considérablement augmenter votre risque de développer le diabète. La recherche qui a été publié dans la revue Science Daily a démontré qu'un régime qui a été élevé dans le bacon et d'autres viandes transformées pourrait augmenter le risque de diabète de 19%.

10. Bacon peut déclencher la maladie inflammatoire de l'intestin

Manger trop de viande, bacon inclus, modifie l'équilibre des micro-organismes vivants dans l'intestin, ce qui peut déclencher la maladie inflammatoire de l'intestin en deux jours seulement. L'avertissement de l'organisation mondiale de la santé récente est d'accord avec cette preuve que la viande rouge et les viandes transformées comme le bacon en particulier, pourraient en effet être très mauvais pour votre santé. Tout en mangeant la rasher occasionnelle de lard ne pose pas de grand risque pour la santé, si vous mangez un sandwich au bacon pour le petit déjeuner tous les jours, vous pourriez bien vouloir envisager de passer à autre chose.

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