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10 conseils de productivité pour ceux qui aiment procrastiner

10 conseils de productivité pour ceux qui aiment procrastiner

C'est une drôle de chose; tout en sachant que nous avons une échéance imminente, nous allons distraitement faire des choses que nous devrions vraiment pas faire et que le temps des déchets. Plutôt que de travailler sur la tâche à accomplir, nous décidons au lieu de feuilleter à travers les médias sociaux, photos télécharger, regarder des vidéos drôles sur YouTube, lire un magazine ou regarder la télévision. Nous savons que nous devons travailler, mais nous prenons facile et décider de ne rien faire.

Comme si le travail va juste prendre soin de lui-même!

Tout le monde a tergiversé. Pour certains, la procrastination est encore un mode de vie. Il est un phénomène que vous ne pouvez pas échapper. Peu importe combien vous pensez que vous allez obtenir un peu de travail le lendemain, vous toujours terminer la journée en sachant que vous ne l'avez pas vraiment faire grand-chose du tout. Bien que nous n'allons regarder ce qui cause et prendre relâchement des choses faciles dans cet article, nous allons essayer de fournir une solution si vous cherchez à votre jeu et faire avancer les choses. Jetons un coup d'oeil à 10 conseils de productivité pour ceux qui aiment juste pour remettre à plus tard sans cesse dans la nuit.

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Apportez vos délais avant

L'une des principales choses qui cause la procrastination est un délai qui est dans un futur lointain. Quand vous savez que vous avez beaucoup de temps pour terminer quelque chose, vous prendrez tout ce temps. Plutôt que de travailler sur des tâches peu à peu, vous attendez la dernière minute parce que vous savez que vous avez beaucoup de temps.

Un petit truc sur la façon de cesser de tergiverser est d'apporter personnellement votre date limite avant. Si quelqu'un vous donne 2 semaines pour faire quelque chose, donnez-vous une semaine. Et si cela vous est qui est la définition de vos propres délais, être un peu plus méchant avec eux. Donnez-vous des délais serrés; vous serez surpris de voir combien vous pouvez vous faire.

Introduire un nouveau travail sur l'environnement

Souvent, il est de notre environnement de travail qui nous amène à remettre à plus tard. Jetez un oeil à votre poste de travail; à quoi cela ressemble-t-il? Y at-il beaucoup de distractions à proximité? Est-il trop confortable et douillet? Peut-être qu'il est trop fade et impersonnel?

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Une excellente façon d'améliorer votre environnement de travail est de virer de bord citations inspirantes et des affiches sur votre mur. Vous avez besoin des choses qui vous rappellent la nécessité de bien faire. Vous avez besoin d'articles de motivation, par opposition à des éléments qui ne vous distraire.

Éliminez vos ravitaillements

Parfois, nous remettre à plus tard parce que nous sommes entourés par pit stops-procrastination. Ce sont les choses qui peuvent facilement nous distraire et prendre le temps. Par exemple, le vôtre pourrait être Facebook ou votre téléphone cellulaire.

Une fois que vous avez identifié vos atermoiements ravitaillements, il est temps de les éliminer. Si Facebook est l'un de vos principaux arrêts au stand, vous devez désactiver temporairement votre profil. Si c'est votre téléphone cellulaire, vous devez éteindre et verrouiller loin dans votre chambre, loin de la portée de la main.

Utilisez votre temps en ligne de façon plus judicieuse

Il est si facile de pop sur une drôle de vidéo YouTube ou Facebook profil traquer quelqu'un pendant quelques heures. Il aide à prendre nos esprits hors des choses, et souvent il nous donne un petit rire. Mieux que toute autre chose, il aide à passer le temps.

Mais que diriez-vous d'utiliser votre temps en ligne plus productive? Au lieu de regarder une vidéo drôle YouTube, pourquoi ne pas regarder une vidéo YouTube source d'inspiration, comme un TED Talk? Au lieu de harcèlement criminel Facebook pour potins, de votre ami, pourquoi ne pas lire quelques citations inspirantes pour un peu de connaissances et de motivation? Il passe le temps, mais il vous donnera également un coup de pouce pour faire quelque chose en fait.

Obtenez un copain de responsabilité

Vous rendre responsables de quelque chose est correct, mais il ne fonctionne pas toujours. , Vous devriez plutôt jumeler avec un copain qui veut aussi améliorer leur productivité. Ce contact peut être votre copain de responsabilité - et vous serez le leur.

Vous pouvez définir des objectifs ensemble; chaque fois que l'un d'entre vous est Relâchement, l'autre peut vous rappeler que vous avez besoin de revenir dans le jeu. Après tout, vous êtes dans le même et si l'un d'entre vous tire de votre poids, vous souffrez tous les deux.

Appelle ton ami

Tant de temps est gaspillé sur Facebook threads chat / messagerie.

Sans parler des commentaires de mur.

Une fois que vous entrez dans une conversation sur Facebook, il peut durer éternellement.

L'un des moyens les plus faciles à surmonter ce problème est de téléphoner à vos amis pour un chat. Une fois que vous mettez le téléphone, la conversation est terminée et vous pouvez revenir à votre travail.

Se lever tôt

L'un des principaux ennemis de la productivité est de se lever du lit trop tard. Paresser sous les draps de lit pour « cinq minutes » est un signe d'une mauvaise attitude. Avant de vous le savez, il est 11 heures, et vous avez rien fait.

Lorsque vous vous levez super tôt, vous vous sentez vraiment si grand que vous ne pouvez pas aider mais obtenir un peu de travail. De plus, sachant que vous êtes avant tout le monde est incroyablement inspirant les autres; alors que tout le monde est encore sommeillait, vous réaliser des choses. Vous êtes en avance sur le jeu.

Acoquiner temps

Avez-vous déjà atteint la fin d'une journée et demandé, « JUSTE D'où vient tout le temps GO ?! Je n'ai rien FAIT !! »? Nous avons tous. Être déconcerté par le temps est un signe que vous n'êtes pas ami de temps.

Nous vous suggérons d'apprendre à connaître le temps un peu mieux. Découvrez combien de temps qu'il vous faut pour accomplir des tâches, et combien de temps vous passez sur des choses dépourvues de sens. Savoir où va votre temps signifie que vous serez en mesure de gérer votre temps beaucoup mieux.

Récompense toi

Des tâches difficiles sont souvent celles que nous ne pouvons pas faire face à partir. Nous les retarder aussi longtemps que possible. Si c'est des tâches difficiles qui sont votre ennemi, vous devez développer un système de récompenses. Après avoir travaillé dur pendant 30 minutes, offrez-vous une mini-récompense. Cela pourrait être quelque chose, comme un morceau de gâteau, une courte promenade ou un café.

Utilisez votre matin avec sagesse

Si vous vous levez tôt, vous pouvez utiliser votre matin pour planifier le reste de votre journée. L'une des raisons principales, nous remettre à plus tard parce que nous avons pas de calendrier; nous ne savons absolument pas ce que nous allons faire tout au long de la journée. Nous savons que nous avons des choses à faire, mais nous ne les avons pas hiérarchisées et supposons que nous pouvons faire sortir avec un peu ici et un peu là-bas.

Comment arrêter de tergiverser? Quels sont vos meilleurs conseils?

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