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10 manières les plus rapides de guérir après un terrible chagrin

10 manières les plus rapides de guérir après un terrible chagrin

L'amour est une chose merveilleuse, mais il est le risque de déchirements et qui est une expérience douloureuse que la plupart d'entre nous passer par, au moins une fois dans notre vie. Quand quelqu'un qui vous aimez vous laisse, ou vous fait mal, la douleur émotionnelle peut sembler insupportable et vous pourriez même l'impression que vous ne serez jamais aimer à nouveau. Le temps ne guérit que la douleur, cependant, et vous ne devriez pas laisser une mauvaise expérience vous retenir de commettre à une autre relation, lorsque vous êtes prêt. Si vous rencontrez la douleur de chagrin, alors lisez ces dix choses que vous devriez faire pour aider à guérir votre cœur plus vite.

1. Ne pas cacher de la douleur

Ne pas avoir peur de pleurer, parce que comment vous obtiendrez plus de la douleur. Si vous essayez de prétendre qu'il n'a pas d'importance, et vous essayez d'ignorer les sentiments qui sont à l'intérieur de vous, vous ne pouvez jamais complètement obtenir plus de l'expérience. Si vous avez envie de pleurer, alors pleurer un bon coup, il est bien préférable de laisser ces émotions que ce serait d'essayer de les embouteiller.

2. Modifiez votre routine

Une autre astuce simple sur la façon d'obtenir sur une rupture est de changer votre routine. Vous aurez besoin de briser tous les liens avec votre ex, de sorte que vous ne gardez pas obtenir des rappels constants de lui. Retirez les rappels de lui de votre maison et, peut-être, réorganiser vos meubles, de sorte que les choses sont différentes de quand vous étiez avec lui. Changer votre routine, afin que vous ne retournez pas aux mêmes endroits que vous avez utilisé pour aller avec lui, et traiter la situation comme un nouveau départ.

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3. Votre douleur de travail-out

Vous pouvez vous débarrasser de quelques-uns de la colère et de la frustration en travaillant. Allez courir, nager, ou la tête à la salle de gym. L'exercice vous fera sentir mieux et de prendre votre esprit hors des choses. La pire chose que vous pouvez faire est de rester à la maison se sentir désolé de vous, afin de prendre le contrôle en concentrant votre énergie pour rester en forme et il vous aidera à recentrer votre esprit.

4. Obtenez un changement de décor

Suivant bon conseil sur la façon de se remettre d'une rupture est d'obtenir un changement de décor. Si vous le pouvez, prenez-vous loin dans une autre ville ou, mieux encore, un autre pays, pour des vacances. Même si vous ne pouvez gérer un week-end, se éloigner de votre environnement habituel aidera à mettre les choses sous un autre jour et il vous donnera le temps de se réunir vos pensées. Seul servira également à vous rappeler que vous êtes parfaitement capable de survivre seul.

5. Commencez à penser à vous

Vous devez faire des compromis dans une relation et vous ne pouvez pas être égocentrique, mais maintenant, vous devriez commencer à vous mettre d'abord. Commencez par penser à des choses qui vous rendent heureux et qui vous aideront à développer en tant que personne. Vous voudrez peut-être penser à utiliser cette occasion pour apporter des changements dans votre vie qui vous rapprochera de la réalisation de certains de vos rêves.

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6. Obtenez une cure de jouvence

Obtenir une cure de jouvence est une autre astuce fabuleuse sur la façon de se remettre d'une rupture. Avec l'ancien et le nouveau devrait être votre devise maintenant, alors commencez par vous-même le traitement de relooking. Obtenez vos cheveux fait, investir dans de nouvelles tenues, et en général vous gâter. Lorsque vous essayez d'obtenir sur une rupture, faire des choses qui sont juste pour vous être très thérapeutique et votre nouveau look, vous vous sentirez comme une nouvelle femme.

7. Rappelez-vous de vos propres forces

Prochaine grande astuce sur la façon d'obtenir sur une rupture est de vous rappeler votre unicité, la beauté et tous vos talents. Essayez de ne pas insister sur ce que vous pourriez penser que vous auriez pu faire différemment, et passer un peu de temps à vous rappeler toutes les forces que vous avez. Vous avez traversé des moments difficiles avant, et vous obtiendrez à travers celui-ci aussi. Dressez une liste de toutes les choses sur vous-même que vous pouvez être fiers et l'utiliser pour vous donner la force de passer à autre chose.

8. Sortez et se mêlent

Vous pouvez bien ne pas se sentir comme datant de nouveau encore, et vous devriez vraiment pas faire cela jusqu'à ce que vous êtes sûr que vous êtes prêt, mais cela ne vous empêche pas de sortir avec des amis. Suivez les invite que vous avez pour les fêtes et soirées et de sortir et de socialiser avec d'autres personnes. Tout type de relation sera bon pour votre âme et vous ne devez pas laisser quoi que ce soit prendre au sérieux, si vous ne voulez pas à.

9. Regardez l'avenir

Vous ne pouvez pas simplement effacer votre ex de votre mémoire, surtout si la douleur est encore fraîche dans votre esprit, mais vous pouvez commencer à penser davantage à l'avenir que le passé. Essayez d'arrêter de penser que vous ne pouvez pas être heureux sans votre ex autour, parce que ce n'est pas vrai. Au lieu de cela, commencer à faire des plans pour votre propre avenir et de comprendre que vous n'avez pas besoin quelqu'un d'autre pour vous rendre heureux.

10. Rappelez-vous que vous aimer à nouveau

Notre dernier conseil sur la façon de se remettre d'une rupture est de vous rappeler que vous allez adorer à nouveau. Ruptures sont une expérience douloureuse pour tout le monde, et ils peuvent vous faire sentir comme vous ne serez jamais aimer à nouveau, mais vous. Consolez-vous du fait que c'est quelque chose que nous devons tous passer par à un certain moment dans la vie et il est quelque chose que nous avons tous réussi à passer à travers. Il se pourrait bien prendre un peu de temps avant que vous êtes prêt à vous ouvrir à nouveau l'amour, mais vous, par la suite.

Comment se remettre d'une rupture? Quels sont vos meilleurs conseils?

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