10 habitudes dont vous devez vous débarrasser si vous voulez profiter de la vie plus | FR.MichaelrMccartySpalmBeach.com
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10 habitudes dont vous devez vous débarrasser si vous voulez profiter de la vie plus

10 habitudes dont vous devez vous débarrasser si vous voulez profiter de la vie plus

« Très peu est nécessaire pour faire une vie heureuse; il est tout en vous-même, dans votre façon de penser «.

     - Marc-Aurèle

Nous voulons tous tirer le meilleur parti de notre vie et tirer le meilleur parti de celui-ci, mais parfois il y a des mauvaises habitudes qui nous retiennent. Si vous vous sentez comme si vous êtes vraiment pas maximiser votre bonheur pour le moment, nous allons jeter un oeil à 10 habitudes que vous devez fossé afin de profiter de la vie.

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Surcharge des médias sociaux

Il est vraiment facile de se réveiller le matin et vérifier les mises à jour Facebook pour avant même d'avoir ouvert vos yeux.

Il est alors facile de vérifier à nouveau cinq minutes plus tard, comme le café bouillonne.

Vous êtes excité parce que quelqu'un a posté un nouveau statut.

Ce modèle tend à se répéter tout au long de la journée, au point où vous trouverez que la plupart de votre temps semble être passé défiler sans réfléchir à travers vos plates-formes de médias sociaux, de faire des commentaires vides de sens, regarder des photos que vous rendre jaloux, et en attendant de voir comment beaucoup aime votre statut peut obtenir.

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Les médias sociaux peuvent facilement prendre votre vie; il vous distrait du travail, vous met de mauvaise humeur si vous voyez quelque chose qui vous agace, et enlève votre foyer. Si vous voulez profiter de votre vie, vous devez soit limiter le temps passé sur les médias sociaux, ou échapper tout à fait en désactivant vos profils.

Craignant que les choses vont mal tourner

Craignant que les choses vont mal tourner à tout moment peut maintenant mener à l'anxiété et, par la suite, à des attaques de panique.

Gelé par la peur, nous ne remplissons pas notre potentiel. Nous prenons quelques pas en arrière et battre en retraite dans notre zone de confort.

La chose est, vous allez faire des erreurs. Mais si tout le monde va. Les erreurs nous aident à apprendre et de grandir, et ils sont ce ciment de la position des gens qui réussissent. La vie est trop courte pour se soucier de choses tout le temps; juste aller là-bas et de le faire.

Multitâche

Les femmes aiment prétendre qu'ils peuvent effectuer plusieurs tâches mieux que les hommes, mais la vérité est qu'aucun d'entre nous sont câblés à effectuer plusieurs tâches. Bien sûr, il peut sembler comme si vous êtes en mesure d'effectuer 3 tâches en même temps, mais vous ne serez pas remplir chaque tâche particulièrement bien. Vous allez faire juste assez pour les obtenir sur la ligne, mais la qualité ne sera pas très élevé.

De plus, multi-tâches peut conduire à un stress. Essayer d'obtenir quelques tâches sur la ligne en même temps vous met sous une immense pression et la contrainte, et elle peut conduire à un esprit encombré. Profitez de la vie en simplifiant vos méthodes et en se concentrant uniquement sur une chose à la fois.

Essayer d'atteindre la perfection

Dans un monde idéal, nous aimerions tous être parfait. Nous aimerions tous être en mesure de remplir nos tâches afin qu'il n'y ait pas de défauts.

Mais la perfection n'est pas vraiment possible, du moins pas tout le temps. Recherche de la perfection vous met seulement sous pression et il peut vous laisser se sentir stressé. De plus, sont perfectionnistes être jamais satisfait, et toujours trouver des défauts. Cela peut conduire à travailler de longues heures, la mise en plus d'efforts que vous êtes physiquement et mentalement capable, et il peut éroder votre vie personnelle.

Le souci du détail est bon, mais vous devez réduire vos normes un peu. Mettez l'effort, mais ne vous mettez pas des objectifs irréalistes. Arrêtez d'essayer d'être le numéro 1 et au lieu se contenter d'un travail bien fait.

Procrastinating

Nous savons tous que la procrastination est vraiment mauvais pour nous et préjudiciable à notre succès et de bonheur personnel, mais nous continuons à remettre à plus tard tout. Et si vous voulez profiter de la vie, vous allez devoir quitter tergiverser.

Vous devez vous saisir par la peau du cou et appliquer une certaine discipline. Vous devez prendre des mesures, faire des changements, et mettre l'effort.

Mettre quelque chose hors jusqu'à ce que le lendemain ne fera que rendre plus difficile et plus effrayant. Il se bloque sur vous toute la journée et la nuit comme une ombre, et vous devrez combiner avec les autres choses qui doivent être fait demain. Faire aujourd'hui ce qui doit être fait aujourd'hui et vous vous sentirez tellement mieux.

Éviter les changements

Bien sûr, le changement peut être effrayant. Le changement signifie que nous devons quitter notre zone de confort; cela pourrait signifier que nous devons changer de carrière, changer nos modes de vie, ou même changer notre emplacement.

Mais étant résistant au changement pourrait être ce qui vous empêche de profiter de votre vie. Alors que vos amis font des changements dans leur vie, le passage à de nouveaux pays, en essayant de nouveaux emplois, entrer dans de nouvelles relations intéressantes, vous ne pouvez regarder et je vous souhaite enviously eu le courage qu'ils font.

Changement, même si un peu intimidant au début, est pas tout à fait effrayant. Il nous aide à grandir, et il est essentiel à notre bonheur en général.

L'écoute des opinions négatives

Aucun d'entre nous sont toutes les îles; plutôt, l'homme est une créature sociale qui a besoin de l'interaction humaine. Des autres, nous pouvons apprendre beaucoup de choses utiles. Les gens nous bénéficient aussi émotionnellement, et peuvent même nous faire tomber en amour avec eux.

Mais vous entourer d'opinions négatives est une mauvaise habitude que vous devez perdre. Vous ne pouvez pas le réaliser, mais nous sommes, nous tous, facilement influencé par les gens que nous Traîner avec la plupart. Si vos amis sont downbeat et ont une vision pessimiste de la vie, il va influencer la façon dont vous vous sentez des choses.

Passé Logement au

Nous avons tous des souvenirs que nous chérissons. En regardant en arrière sur nos souvenirs peut soulever nos esprits chaque fois que nous sentons vers le bas, et ils peuvent amener un sourire sur notre visage.

Mais nous avons tous mauvais souvenirs aussi, et les revivre souvent que prendra votre esprit loin de nos jours.

Passer trop de temps dans le passé ne vous aidera pas aller de l'avant, et il freinera vos activités quotidiennes. Pour une plus forte, plus saine que vous, vous devez laisser aller mauvais souvenirs.

Vous comparer aux autres

L'un des aspects négatifs des médias sociaux est que nous enregistrons parfois et jaloux chaque fois que nous voyons quelqu'un qui cherche mieux que nous-mêmes, et de faire mieux que nous.

Nous nous comparons injustement à eux et leurs normes, et se demandent pourquoi nous ne sommes pas aussi bon qu'eux.

Cela nous empêche de profiter de nos vies, et peut même nous rendre malades. Au lieu de comparer votre voiture, votre travail, votre maison et votre apparence à d'autres personnes, se concentrer sur vos points forts, être gentil avec les autres, être reconnaissants pour ce que vous avez, et se rendent compte que, en fait, beaucoup de gens se comparent probablement vous - et vous êtes gagnant.

Essayer Acheter Bonheur

Beaucoup d'entre nous se livrent à une thérapie de détail chaque maintenant et puis, croyant que l'argent de faire des folies sur quelques éléments esthétiques nous faire sentir mieux.

Ils peuvent bien faire, mais seulement pour une courte période de temps. Plutôt que de perdre tout votre argent durement gagné sur les éléments temporels, essayez de trouver d'autres activités plus enrichissantes qui mènent au bonheur à long terme. Celles-ci pourraient inclure le bénévolat, faire quelque chose, d'aider les autres, ou faire une longue promenade pittoresque.

Quels sont vos conseils sur la façon de profiter de la vie?

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