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Motivation

Comment rester positif et heureux la plupart du temps?

Comment rester positif et heureux la plupart du temps?

« Nous ne voyons pas les choses telles qu'elles sont, nous les croire que nous sommes. »

     - Anais Nin

Les gens positifs éprouvent plus de succès que les gens négatifs. Si votre état d'esprit est positif, votre vie va suivre cet exemple. De même, si votre état d'esprit est négatif, vous vivez une vie très négative, entouré par des gens négatifs et les expériences négatives.

Il y a quelques années, j'ai réalisé que je devais commencer à être plus positive si je voulais aller quelque part dans la vie. J'étais dans un vrai ornière et aller en arrière tout le temps. Fondamentale à mon ornière était mon état d'esprit, ce qui était tout à fait pessimiste. Je ne vois pas le point dans l'application d'un nouvel emploi ou même essayer d'obtenir un petit ami plus. Ma perception avait été façonnée par mon expérience du monde, et ce fut un mauvais.

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Mais notre perception de la réalité sont presque toujours tort. Toutefois, si vous vivez votre vie avec un sourire joyeux et une attitude positive, vous au moins vous donner une meilleure chance d'avoir tout ce que vous avez toujours voulu. Voici quelques façons de rester positif et heureux la plupart du temps.

Vivre dans un environnement positif

Les informations que vous choisissez vos cinq sens pour recevoir aura un impact énorme sur vos perspectives. Les sites Web que vous naviguez, la musique que vous écoutez, les films que vous regardez et les gens que vous parlez peut être tout effet votre disposition tous les jours, pour le meilleur ou pour le pire.

Pour rester positif, alors, il est important que vous vous entourer de gens et Ephemera que vous savez buter votre humeur. Pour cette raison, vous devez examiner attentivement si ce site ou forum que vous visitez va vraiment aider votre esprit ou l'aggraver.

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Par exemple, quelques années, j'avais l'habitude des salles de clavardage beaucoup. Au début, ils étaient amusants et j'étais heureux. Mais finalement, je suis devenu trop émotionnellement attaché aux gens et a commencé à les manquer quand ils ne sont pas en ligne. Ceci, à son tour, aggravé mon humeur.

Soyez sélectif sur les informations que vous recevez et éviter les choses que vous connaissez sera nuisible.

Sourire!

Il y a de plus simple ou moyen agréable d'être plus heureux que par sourire plus souvent. Vous pouvez sourire à vous-même que vous vaquez à vos tâches quotidiennes, ou vous pouvez sourire à un étranger que vous rencontrez dans la rue.

Smiling est aa excellent moyen de soulever instantanément votre humeur et vous faire penser: « Tu sais quoi? La vie est pas mal du tout! »

Prenez les choses lentement

Très peu d'entre nous sont conscients du moment présent. Nous Whiz à travers la vie à un million de miles à l'heure afin que nous puissions accomplir nos milliers de tâches, rendez-vous sur nos dates, discuter avec nos amis, et ainsi de suite et ainsi de suite.

En fin de compte, nous manquons sur les petites choses qui peuvent améliorer notre état d'esprit. Il nous manque l'odeur des fleurs un matin d'été croquants, ou les gouttes délicates de rosée scintille sur nos haies comme le soleil les embrasse. Il nous manque l'odeur de notre café du matin parce que nous sommes frustrés qu'il ne se prépare pas assez rapidement.

Ralentissez un peu et apprécient tout ce qui est autour de vous.

Perdre Les gens négatifs

Il est dur mais vrai: Si vous avez des amis négatifs, vous devez les perdre. Même s'ils ont été vos amis depuis des années.

Les amis peuvent parfois nous retenir et façonner nos vies pour le pire. Si vos amis sont en train de faire cela, avoir une conversation avec eux de la façon dont vous vous sentez. S'ils ne veulent pas écouter, envisager de passer.

Conserver la perspective du tout temps

Il est si facile de faire une montagne d'une taupinière, non? Je l'ai fait plusieurs fois, et je suis sûr que vous avez, aussi.

Ainsi que des salles de discussion sur Internet, j'ai aussi l'habitude de faire des rencontres en ligne, aussi. Mais le problème avec l'Internet est que nous devons parfois être vraiment patient en attente d'une réponse de quelqu'un. Pendant qu'ils prennent leur temps, toutes sortes de questions Feuilletez notre esprit.

« Pourquoi ne sont-ils répondaient? Est-ce qu'ils me détestent? Ont-ils trouvé quelqu'un d'autre? Ai-je dit quelque chose de mal?"

Cela devient encore pire quand ils ne répondent pas du tout!

Il est important que vous mettez les choses en perspective en tout temps. Arrêtez-vous quelques instants, prendre des respirations profondes et se recentrer. Demandez-vous si ce sera trivialité même importance dans le temps d'une année? Sera-t-même importance dans le temps d'un mois? Est-il vraiment la peine Consommez-vous si énervée dessus? Gardez votre esprit sur vos objectifs à long terme.

Lire et regardez Matériau positif

Je passais mon temps libre à regarder des vidéos terriblement insipides. Ces jours-ci, je regarde seulement matériel positif, de motivation pendant mes pauses de travail.

La lecture des citations inspirantes ou regarder des vidéos de motivation encouragent la pensée positive et vous met dans un « je peux le faire » état d'esprit. Il est une excellente façon de commencer la journée, aussi.

Bannissez vos craintes

La peur est ce qui peut nous empêcher d'être heureux et positif. Il est rare que vous voyez un gel de personne positive avec la peur. Les gens positifs en général n'arrêtent pas au précipice et dire: « Je ne peux pas le faire. » Au lieu de cela, ils demandent à droite sur l'avant et de prendre des mesures parce qu'ils savent que dans leur esprit qu'il va être une solution positive ici.

Quand nous craignons quelque chose, notre imagination se déchaîne et crée des histoires qui biaisent la réalité. Ce qui est le pire qui peut simplement vous demander, vraiment, arriver?

Ajouter une valeur à la vie de quelqu'un d'autre

Quand j'étais plus jeune et dans une ornière, je ramenais d'autres personnes avec moi. Si je n'avais pas eu un bon moment, j'ai décidé que j'allais assurer que d'autres ce ne sont pas, aussi. Si un ami est venu me voir et m'a demandé si je pensais qu'ils devraient aller voyager pendant un an, je hausser les épaules et dire: « Quel est le point? » J'avais zéro des choses positives à dire.

L'énergie que vous envoyez sur a un énorme impact sur l'énergie que vous avez en vous. Si vous écartons l'énergie négative, vous continuer à vous remplir d'énergie négative aussi.

Ce que vous donnez est exactement ce que vous obtenez en retour.

Commencez dès aujourd'hui en répandant une certaine positivité. Aider quelqu'un, que ce soit une vieille dame avec son shopping ou une personne sans-abri avec un changement lâche. Montrez un peu d'amour et de paix dans le monde et vous pouvez être sûr qu'ils vont le renvoyer.

Créer des objectifs

Il est difficile d'être positif quand vous ne savez pas ce que vous voulez de la vie ou ce que votre avenir ressemble. Si vous dérive d'un jour à l'autre sans but, il est si facile de tomber dans une ornière.

Il est facile de lever le brouillard, cependant; simplement créer des objectifs que vous souhaitez atteindre. Cela vous donnera la motivation, et il sera également vous inspirer une certaine positivité parce que vous aurez quelque chose à attendre.

Apprends de tes erreurs

Enfin, il est important de se rendre compte qu'une erreur est pas un échec qui dit que vous devez cesser d'essayer. Au contraire, une erreur est tout simplement un professeur qui aide à vous guider dans l'avenir.

Utilisez vos erreurs comme une chance de faire mieux et gagner la prochaine fois.

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