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9 doit savoir des conseils sur la façon de marcher dans les talons hauts plus facilement et sans douleur

9 doit savoir des conseils sur la façon de marcher dans les talons hauts plus facilement et sans douleur

Ils sont douloureux, ils sont difficiles à marcher, ils sont tout à fait impossible, mais encore une fille aime ses talons! Les hauts talons ne sortent jamais de la mode, alors voici dix conseils sur la façon de rendre le port et la marche en talons hauts un peu plus facile et beaucoup moins douloureux:

1. Érafler nouvelles chaussures

Vous pourriez haïr la pensée d'endommager délibérément vos belles chaussures neuves, mais si vous glissez et tournez votre cheville en eux, alors que ça va faire mal. Avant de sortir, érafler le fond des nouvelles chaussures en les grattant le long d'un trottoir ou en prenant un peu de papier de verre à la plante. Il va vous aider à arrêter de glisser sur les sols brillants ou lisses.

2. Faites une pause

Une autre astuce sur la façon de marcher en talons hauts sans douleur est - ne pas essayer de passer toute la nuit sur vos pieds lorsque vous portez des talons, prendre une pause et obtenir le poids de vos pieds toutes les vingt minutes. Non seulement il donner à vos pieds un repos, mais vous pouvez aussi montrer vos nouvelles chaussures mieux, lorsque vous êtes assis.

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3. Assurez-vous d'acheter la bonne taille

Notre prochain conseil sur la façon de marcher dans les talons hauts est plus facile - ne présumez pas que vous connaissez votre taille de chaussures, faites-le vérifier, au moins, une fois par an et vérifier la largeur, ainsi que la longueur. Serrant vos pieds dans des chaussures serrées de toute nature causera des ampoules et pourrait même endommager vos pieds.

4. Évitez les minces chaussures à semelles

Un autre grand conseil sur la façon de marcher en talons hauts sans douleur est - éviter les chaussures à semelles minces. Si vous portez des chaussures à semelles très minces, alors vous allez vous sentir chaque pierre, chaque caillou et chaque bosse dans le sol que vous marchez. Une semelle légèrement plus épais protégera vos pieds mieux et alléger la pression que vous mettez sur la plante des pieds.

5. Prenez vos chaussures pour une course d'essai

Astuce suivante bonne et utile sur la façon de marcher en talons hauts est confortablement - si vous avez acheté de nouvelles chaussures pour une journée spéciale, ne pas oublier de tester les conduire en premier. Portez-les autour de la maison ou en voyage dans les magasins et se habituer à l'équilibre d'entre eux avant le grand événement.

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6. Garnitures intérieures de chaussures Try

Une partie du problème avec des talons hauts est qu'ils forcent tout le poids de votre corps vers le bas sur les boules de vos pieds. Une bonne façon de soulager la douleur causée par est d'utiliser des tampons, que vous pouvez acheter, pour soulager la pression. Appelés coussinets plantaires du métatarse, ils se glissent dans la chaussure, sous les balles de vos pieds. Ils fournissent un coussin et ils arrêteront également vos pieds de glisser vers l'avant et crissant vos orteils.

7. Tenez-vous droit

Une bonne posture peut aider à arrêter la douleur, donc se tenir debout, marcher la tête haute et de garder votre poids corporel sur le dessus des chaussures. Vous aurez l'air plus élégant et gracieux et il vous aidera à vous empêcher de tumbling dans vos chaussures aussi.

8. Soyez confiant

Suivant un secret utile sur la façon de marcher dans les talons hauts est plus facile - ne pense même pas glisser ou de prendre un linge, et vous ne serez probablement pas! Plus vous vous inquiétez de vos chaussures, moins élégant, vous aurez l'air. Faire ces chaussures vos propres et prendre des mesures positives et motivantes, et vous serez moins susceptible de se tordre et blesser vos pieds.

9. Ne pas aller trop haut

Lapalissade, mais plus vous allez, plus la douleur! Les experts disent que les talons d'un ou deux pouces sont très bien, mais plus et que vous obtenez dans le territoire de la douleur. Quatre talons pouces vont mettre la pression sur les balles de nos pieds et potentiellement serrer vos orteils, afin d'éviter de porter des talons très élevés si vous voulez éviter la douleur!

Quelles sont vos astuces favorites sur la façon de faire marcher sur des talons hauts moins douloureux? Ne hésitez pas à partager vos conseils dans la section commentaire ci-dessous.

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